Улыбка — бесплатный лифтинг для лица!

Вы хотите стать для людей интересней, чем телевизор?

Притягательней, чем сериал, удивительной, как праздник, уникальной, как счастье?

Тогда давайте поговорим о правилах этикета, которые могут сохранить нашу молодость и здоровье. Этикет- это свод правил поведения, который   помогает разобраться, что такое хорошо и что такое плоха.

Европейцы приезжая в нашу страну всегда удивляются почему у нас в большинстве своем не приветливые лица и мы очень редко улыбаемся. Отсутствие легкой улыбки на лице-это признак дурного тона. Оказывается, мы имеем право транслировать миру только одну эмоцию- это радость. Не зря ведь в библии более 600 раз написано «Радуйтесь» .

Выходя на улицу, для чего мы делаем макияж, прическу и красиво одеваемся. Чтобы понравиться окружающим, но без улыбки мы только пугаем. Попробуйте поиграть в игру под названием «Эффект витрины». Вам нужно в течении недели все время искать свое отражение в витрине, в зеркале, стекле, очках собеседника. Пусть то, что вы обнаружите станет поводом начать всегда улыбаться.

Оказывается отсутствие улыбки -это признак психического нездоровья.

«Улыбка –это кривая , которая выпрямляет отношения. Улыбка должна быть не столько губами, сколько глазами, которые говорят об искренности ваших чувств. Сначала всмотритесь в лицо другого челове­ка на секунду-другую, а затем медленно и тепло улыбнитесь. Эта задержка на доли секунды убедит людей в искрен­ности вашей «струящейся улыбки«, окрашивающей каждую чер­точку вашего лица светом, идущим изнутри».»

В практике йогов есть упражнение для усиления позитивного состояния: нужно сесть перед зеркалом и усилием воли заставить себя улыбаться. В мозг поступает больше крови — и настроение улучшается. Мы живем по принципу, что улыбка-это следствие нашего хорошего настроения, но мир можно перекрасить в розовый цвет, если просто улыбаться.

С возрастом на нашем лице образуются линии ,которые отражают те эмоции которые мы испытывали в жизни чаще всего, поэтому. Если вы хотите сохранить молодость, вам важно улыбаться, чтобы сохранить девственный овал. Улыбайтесь всегда, когда готовите кушать, принимаете ванную, когда в дороге и когда воспитывайте своего ребенка. Улыбайтесь, когда выясняете отношения со своим мужем или даете задание своим подчиненным. Улыбайтесь даже тогда, когда хочется рыдать. Улыбка-это очищение вашей души.

Уже все знают, что улыбка несет здоровье в теле, оздоравливает отношения и помогает в профессиональной деятельности. А в моей практике еще и является бесплатным лифтингом для лица.

Лет 10 назад в книге Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению» нашла для себя одни из секретов молодости. Он рассказывает поучительную историю своего пребывания в высокогорном Храме-монастыре. Условием пребывания на территории монастыря является улыбка на устах

Я начала практиковать это в жизни и по началу, мне было неуютно, так как сразу на ум приходили слова Маяковского «Тот кто постоянно весел, тот по моему просто глуп»

Но Решила делать это месяц и обнаружила, что уменьшилось число внутренних состояний, которые я называю: «Никто меня не любит». Состояние радости стало частым гостем в буднях каждого дня. Но главное и неожиданное явление для меня-это улучшение овала лица и   всегда сияющие глаза. Не буду рассказывать как это повлияло на мои отношения с миром. Попробуйте и поделитесь опытом или расскажите о своих практиках радости.

« …Мы, люди, можем злиться, как собаки, быть ласковыми, как кошки, уставать, как лошади, но улыбаться мы будем всегда только как люди»

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *